胃炎患者可以吃板栗吗

患有胃炎的人是可以吃板栗的，板栗营养比较丰富，而且能够给身体提供比较多的热量，能够帮助脂肪代谢，有益气、健脾的作用，也比较容易消化。板栗中含有丰富的维生素C，而且有多种矿物质，如钾、镁、铁、锌、锰等，适量的吃板栗对身体的健康是有一定的益处的。
胃炎的病人如果没有太明显的胃部胀气的症状，不会有影响，但是尽量不要多吃，因为板栗不是特别容易吸收，吃的过多有可能加重胃胀或者腹胀的症状。患有胃炎的人，应该多吃一些山药、包心菜、牛奶等有养胃作用的食物，要规律的进食，避免过度的焦虑、紧张，可以多进行有氧运动。