孕早期可不可以天天喝豆浆

孕妇在孕早期可以天天喝豆浆。豆浆含有丰富的钙质和优质蛋白质和维生素、矿物质，这对胎儿的发育是非常有好处的。它含有的异黄酮能在孕妇体内转化成雌孕激素，对妊娠子宫有稳定作用，所以孕妇在孕早期可以每天喝豆浆，但是一天最好不要超过500ml，否则摄入过多的蛋白质容易引起腹胀腹痛甚至是腹泻，孕早期出现的胃肠道不适也有可能会导致流产。豆浆最好是早上喝，同食一些含淀粉类的食物，这样可以更好促进营养物质的吸收，最好是喝现磨和煮熟的那种。