腰椎间盘突出术后怎么恢复

腰椎间盘突出症，手术以后肯定是要进行系统康复治疗。主要分为康复训练和物理治疗，以及药物治疗三个方面来康复。康复训练，早期以卧床休息，腰带保护，可以床上做腰部肌肉等长收缩训练，后期可以进行拱桥，空踩自行车等训练，以及被动的核心稳定肌训练。物理治疗包括针灸推拿，热敷等促进局部血液循环。药物还可以使用一些营养神经，如甲钴胺片，改善循环药，如活血化瘀胶囊，促进微循环及局部神经的修复。