肝胆不好怎么调理

肝胆疾病大多会出现以下症状，如恶心、呕吐、食欲不振、低热、浑身乏力、异常劳累、黄疸症状，还会伴有牙龈出血、免疫力下降、肝区疼痛、腹部胀痛等症状。肝胆不好时，可以通过饮食和生活习惯的调理来缓解症状。如禁食罐头食品、油炸油煎食物、方便面和香肠。多吃大蒜、荠菜、包菜、木耳、海藻、百合、胡萝卜、西红柿、冬瓜、空心菜等食物，平时注意休息，保持心情舒畅。