跟腱断裂术后康复方法

跟腱断裂吻合术后，一般需要石膏托固定6-8周左右的时间。拆除外固定后会出现跟腱挛缩、踝关节活动受限的情况，下一步需要功能锻炼，恢复肢体的功能。首先，可以热水泡脚，足浴盆更好，可以改善局部的血液循环，使粘连松解，也可以使踝关节伸屈时减轻局部的疼痛感，还可以坐在床边肢体下垂,用足底推动啤酒瓶子滚动，可以练习踝关节的活动度，也可以牵拉软弱的跟腱，使之松解，3个月以上可以练习深蹲，也可以促进粘连的韧带松解和挛缩的跟腱牵拉四肢松弛。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。