老年斑怎么淡化

老年斑的淡化方法有以下几点：
1、注意防晒，避免长时间日光曝晒，也可外用维A酸类药物，维A酸乳膏等可以有效淡化老年斑。
2、平时要注意保注意皮肤的清洁与保湿，经常用温水洗脸，洗后涂抹保湿滋润霜。
3、多吃新鲜蔬菜、水果，必要时可口服维生素C或维生素E等加速色素代谢，防止老年斑形成。
4、严重者可采用激光治疗，一般情况下能够一次性的治愈。