宝宝补脾的食物

宝宝补脾的食物，可能是问的补脾食物有哪些。给宝宝吃的补脾的食物，都属于中药当中的健脾益气以及助消化的食物。
宝宝的脾胃特点是容易积食，因为自身特点是胃强脾弱，很多孩子都是因为能吃，脾胃的运化功能弱，也就是胃的功能是强的，脾的功能是弱的，就会出伤食脾虚的表现。
所以在选择食物的时候会选择药食同源的食物，比如山药、茯苓、薏米、白术、鸡胗、萝卜、佛手，这些食物大部分也都是药物，因为药食同源，所以对于宝宝长期服用是安全的。
同时对于脾胃功能弱，以及吃点食物就会产生积食、便秘的宝宝，长期吃也会有改善作用，至于量建议1岁以上的宝宝给5g/次，可以还少一些，但是千万不能给多。
因为食物给多了就会产生食积运化不了，可以每周给1-2次。同时以上食物不一定一次同时给，比如这顿给鸡胗，下一顿给萝卜，再一次给山药。