缓解眼疲劳的方法

视疲劳的原因有很多，现在干眼导致眼疲劳的现象非常普遍。如果存在干眼要进行干眼的治疗，包括点滴人工泪液眼药水、眼部的睑板腺按摩，以及强脉冲的治疗。如果没有干眼，有可能是因为屈光不正所导致。屈光不正包括远视、近视、散光，这就需要进行验光配镜治疗，同时要注意科学用眼。
另外缓解这种屈光不正的治疗，除了配镜以外，也可以点滴缓解视疲劳的眼药水，缓解眼肌肉的疲劳。对于屈光不正所导致的眼部疲劳，可以采取热敷的方法，可以用热水、热蒸汽进行外敷，也可以用加热的眼罩进行热敷，都可以。