膝关节脂肪垫的损伤，最少需要一个半月以上的恢复时间。需要根据是否得到有效的具有针对性的治疗，以及损伤的程度决定。脂肪垫在膝关节的前方，是夹在股骨和胫骨前方的区域性脂肪组织，起到一定的缓冲减震的作用。一旦脂肪垫受到股骨和胫骨的过度挤压，就会受到损伤，出现局部的水肿、出血、肥厚等病变。如果是刚刚出现的脂肪垫损伤，只要通过适当的休息，配合有针对性的治疗之后，新出现的脂肪垫损伤一般能在一个半月左右痊愈。
如果是脂肪垫的反复损伤，出现症状的时间相对比较长，痊愈的时间就会相对应的延长，口服加外用药物治疗，配合针灸治疗、手法按摩治疗等方法。这些治疗如果都没有效果，可能还需要进行手术治疗。
如果是脂肪垫的反复损伤，出现症状的时间相对比较长，痊愈的时间就会相对应的延长，口服加外用药物治疗，配合针灸治疗、手法按摩治疗等方法。这些治疗如果都没有效果，可能还需要进行手术治疗。