补肾益气的方法

补益肾气，中医术语，是指针对肾气虚证的治疗方法。首先，嘱患者注意防寒保暖，忌生冷寒凉食物，作息规律，避免熬夜，节制欲望，避免房劳，加强锻炼，增加身体免疫力，其次，中药内服，方选肾气丸，平时可用黄芪，党参，人参，白术，蛤蚧一类中药做成药膳，此外，还可配合针刺，艾灸，推拿，中药热敷等中医理疗则疗效更佳。