妊娠高血压疾病怎么预防

妊娠高血压疾病会严重影响母儿的健康与安全，预防和控制妊娠高血压疾病的发生，可以有效降低孕产妇和胎儿的死亡率。对于高龄孕妇、有家族史、多胎妊娠等高危人群，主要的预防措施有：孕期要合理安排休息，保证充足的睡眠，要适度进行锻炼，但不要动作过猛，要保持心情舒畅；合理饮食，要适当控制热量和盐的摄入量，不推荐严格控制盐的摄入；注意保证钙的摄入，充足的钙质可以降低妊娠高血压的发生率。