月经时间一般为2-7天，大部分女性为3-5天，月经周期一般为21-35天，平均为28天。正常月经具有周期性，出血第一天为月经周期的开始，相邻两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为21-35天，平均28天，每次月经持续时间称为经期。如果月经时间超过八天，而且在生育年龄期，最好到医院做检查，判断是否为黄体功能不足而导致的不规则出血。
月经期间需要注意卫生，防止感染，注意保暖，避免寒冷刺激，保持精神愉快，避免过劳，不适合吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮温开水，保持大便通畅，减少盆腔充血。注意适当休息，保持充足的睡眠，同房要避开经期，经期过性生活很容易引起细菌感染。
月经期间需要注意卫生，防止感染，注意保暖，避免寒冷刺激，保持精神愉快，避免过劳，不适合吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮温开水，保持大便通畅，减少盆腔充血。注意适当休息，保持充足的睡眠，同房要避开经期，经期过性生活很容易引起细菌感染。