刷肚子能瘦吗

刷肚子有一定的减肥作用，它能够促进肚子脂肪的燃烧，能促进局部的细胞代谢，从而起到一定的减肥作用。但是这种方法需要坚持长时间的治疗，短时间内难以取得很好的疗效。此外，必须结合饮食控制以及体育锻炼。平时少吃一些过度油腻，含糖量比较高的食物，少喝一些碳酸饮料等，同时要适当的体育锻炼，每天坚持运动1-2个小时。