脸油头发油是湿气重吗

脸上和头发出油多，主要是皮肤里边的皮脂腺分泌油脂增多，这个都是由激素，尤其是雄激素控制所导致的。从中医的角度，出油多其中的一个中医的证型是湿蕴证，就是有湿。一种是单纯的湿邪可以表现出油多、舌苔白、大便不成形，吃东西容易腹胀等等，这是单纯的湿。另一种不是单独的湿，是湿和热夹杂在一块，叫湿热证，这个时候不是光面部和头皮出油多，还能见到脸上长包，红色的包，或者头皮比较瘙痒，吐舌头能看到舌苔比较黄厚，大便黏滞等等，这属于湿热证。所以，平时调理也不一样，光是湿证的时候，可以多吃健脾利湿的，比如山药、扁豆，而湿热证，有热掺杂的时候，就需要有清热利湿的药物或食物，比如马齿苋、蒲公英、菊花等等，同时利湿和清热。所以，出油多需要整体看，分两种情况不同的对待。