产后收缩子宫的方法有哪些

产后促进子宫收缩、促进子宫修复的方式有很多，比如最常用的在产后常规口服生化丸或者益母草，就可以帮助子宫收缩、子宫修复、排除宫腔内的恶露组织，此外在平常也不要总躺着，总躺着宫腔内的积血排不出来，反而会影响子宫的收缩，可以适当下床活动，促进恶露组织排出，促进子宫的修复。其次女性在产后尽量采取纯母乳喂养的方式，小宝宝在吸奶的同时，可以刺激女性体内产生缩宫素，促进子宫收缩。另外，一般在产后十天之内，子宫体积还没有恢复到没有怀孕的状态，还没有降到盆腔内。这个时候可以按摩下腹部，也就是按摩子宫，促进子宫收缩、减少恶露组织的排出。