眼睛保养的方法

眼睛的保养包括眼睛周围皮肤的保养和眼球内部的保养。眼睛周围的皮肤因为皮肤薄，皮下组织少，是最容易松弛的皮肤。随着年龄增长会出现明显老化，保证好的睡眠习惯，适当进行眼部周围的按摩、热敷以及涂抹补水类的化妆品保养，避免使用刺激以及含有大量色素的化妆品。眼睛内部保养注意避免眼部疲劳，比如连续使用电子产品时间不能超过40分钟，不能熬夜，如有屈光不正配戴眼镜。如存在感染性疾病，如结膜炎、角膜炎等，应该及时治疗，避免疾病拖延，引起不可逆性改变。全身性疾病如糖尿病、高血压，会引起眼部并发症，注意及时控制指标，定期复查眼底，及时保养眼睛。