打鼾器它是一种相对较为广泛的概念。它目前主要有几种：
一种就是用于鼻腔的，扩张前鼻孔、鼻翼、鼻瓣区域，增加鼻腔的通气量，对于鼻孔狭窄，尤其是前鼻孔狭窄或者是鼻瓣区的狭窄导致的打鼾，那确实是有用的。但是对于其他原因，比如鼻中隔偏曲导致的鼻腔阻塞，对于扁桃体肥大阻塞导致的打鼾，那它就没有作用的，它的作用是相对局限的。
还有一种，比如手上戴的手环，到一定的时候或者发现打呼的时候，它会刺激皮肤，使我们进行觉醒。这种实际上是一种恶性的循环，它是使我们觉醒了，使我们没有打鼾，但是它却破坏睡眠结构，可能更加导致嗜睡，使睡眠结构片段化。对于打鼾的治疗，对于睡眠质量的改善，可能有害无益。
一种就是用于鼻腔的，扩张前鼻孔、鼻翼、鼻瓣区域，增加鼻腔的通气量，对于鼻孔狭窄，尤其是前鼻孔狭窄或者是鼻瓣区的狭窄导致的打鼾，那确实是有用的。但是对于其他原因，比如鼻中隔偏曲导致的鼻腔阻塞，对于扁桃体肥大阻塞导致的打鼾，那它就没有作用的，它的作用是相对局限的。
还有一种，比如手上戴的手环，到一定的时候或者发现打呼的时候，它会刺激皮肤，使我们进行觉醒。这种实际上是一种恶性的循环，它是使我们觉醒了，使我们没有打鼾，但是它却破坏睡眠结构，可能更加导致嗜睡，使睡眠结构片段化。对于打鼾的治疗，对于睡眠质量的改善，可能有害无益。