7个月大的宝宝吃什么辅食

7个月大的宝宝有吃母乳时应该继续吃母乳，吃配方奶粉的宝宝也要继续吃配方奶粉，但同时要每天添加2次以上的辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同的口味，至少要从4种食品中选1种，可以给宝宝吃面包粥、米粥、面、薯类、麦片粥、热点等等，还在可以吃鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、豆类等食品，还可以吃各种的蔬菜或者是水果泥。宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或者配方奶粉以外的其他食品有了自然的食欲，而且对食品口味的要求也越来越不同，开始对咸的食物感兴趣。无论是吃母乳或者是配方奶粉，此时的宝宝主食仍应该是母乳的食品为主，代乳食品只是作为一种试味品，让宝宝练习吃，添加辅食主要是为了让孩子可以练习咀嚼的能力。吃辅食期间，一定要循序渐进，不要着急，不要让孩子一次性吃得太多而引起消化不良。