吃什么水果缓解胃酸

胃酸可以吃碱性的水果，可以吃的水果有苹果、香蕉、桃子等水果。因为苹果营养十分丰富，含有鞣酸、有机矿物质、纤维可以吸收毒素，不仅可以缓解胃酸，还可以止泻。香蕉含有纤维、酸性小对胃的刺激性相对较小，香蕉也具有通便的作用，桃子与苹果的功效相似。
胃酸的患者要多吃温性的水果，少吃寒性以及酸性的水果，特别要注意，胃酸的人一定要在饭后半小时后再吃水果，而且一定要细嚼慢咽，尽量避免空腹食用。夏季避免食用冰箱冷藏的水果，可以适当食用常温下的水果，避免增加胃肠道的负担。同时也要注意饮食的调理，规律进食，少食多餐。