排卵日体温是高是低

女性每个月的体温变化，在排卵前的体温属于低温相，排卵后体温升高，一般维持12-14天，然后迅速下降。女性排卵期的体温会有轻度的升高，这是因为排卵后开始分泌孕激素，而孕激素兴奋下丘脑体温调节中枢，可以使基础体温在排卵后升高0.3-0.5℃，而临床上以此作为判定排卵日期的标志之一。
每天清晨起床前，女方应该先用体温计测量基础体温，在坚持每天测量的基础上，掌握体温下降和上升的时间。基础体温的测定，可以用于了解是否有排卵以及排卵后的黄体功能如何。