泡脚要泡到什么位置

泡脚要泡到什么位置，并没有很严格的要求，通常泡脚没过脚踝以上就可以了。用温水泡脚，可以舒缓疲劳，有益于身心的健康。冬天泡脚时，应注意脚部的保暖，避免出现泡脚后穿凉拖鞋，可能会适得其反。泡脚可以改善足部的血液循环，温热作用可扩张足部的血管，升高皮肤的温度，从而促进足部和全身的血液循环，能够消除疲劳，使人处于休眠状态，从而改善睡眠。