得了慢性咽炎怎么办

慢性咽炎主要是由于咽腔黏膜以及黏膜下慢性炎症，出现嗓子干痒、异物感以及不舒服的感觉，治疗如下：
第一、需要忌嘴，避免吃辛辣刺激性的食物，同时需要戒烟、酒，在饮食方面可以多吃一些清淡饮食，如营养丰富的新鲜蔬菜、水果，以及蛋白含量高的食物，增强抵抗力。
第二、同时要注意生活的环境保持清洁，避免接触污染物或者有害气体。
第三、同时注意睡眠规律、心情舒畅，如果睡眠差或者是长期失眠，也会造成胃部不适，导致胃食道反流，也会引起慢性咽炎的症状。