经常伸懒腰什么原因

伸懒腰并不是一种懒惰的表现，恰恰相反是在提示身体处于一种相对疲累的状态，需要休息。经常久坐不动，颈部向前弯曲，流入脑部的血液流动不畅，加之大量用脑工作容易使大脑及身体疲劳。少年儿童上午身体正在生长发育，大脑和心肺还没有成熟，更容易发生疲劳。伸懒腰，可以活动活动四肢，将原本处于静态的肌肉、关节、内脏等等器官调动起来，增加各部分间的血流量，使血液中的含氧量大为提高，不仅消除了疲劳，还对身体健康健美有益处。