产后肛裂怎样预防？

肛裂是一种很常见的疾病，而分娩后的妇女尤为多见。妇女产后要重视肛裂，首先在孕期就得注意尽可能参加一些活动，一般不要整日卧床休息。孕期在医生指导下可适当活动，更重要的是饮食得当，除了进食鸡、肉、鱼、蛋等食物外，还应适当吃一些蔬菜、水果和粗粮，豆类及其制品，红薯之类食物也可适当吃一些。要多喝水，多喝汤，保持体内水分。当然，辛辣热性食物不宜吃。已有便秘的人，可适当服一些轻泻药，也可用开塞露塞肛通便。如已发生肛裂，应及时就医治疗。