为什么总是犯困想睡觉

一，自发性睡眠剥夺，是由于生活方式、入睡习惯和觉醒时间不规律，正常的24小时生理节奏和内环境生理稳定性紊乱所致。二，原发性睡眠障碍，包括：(1)阻塞性睡眠呼吸暂停，大多数是超重的中年人，并发症包括高血压和心律失常。(2)发作性睡病，2个最常见的特点是睡眠发作和猝倒。三，药物有关的睡眠过度，包括苯二氮卓类、抗精神病药、抗惊厥药、麻醉性镇静药和抗组胺药等。四，不宁腿综合征引起的睡眠剥夺，表现为患者在夜间睡眠时出现双下肢难以名状的不适感。五，全身性内科的疾病，如肝脏、肾脏、呼吸衰竭和电解质异常引起的代谢性脑病，甲状腺功能减退，充血性心力衰竭，贫血和上气道阻塞综合症。