预防纤维肌痛综合征最有效的方法

纤维肌痛综合征是一种原因不明的非关节性风湿病，也是一种目前还不能治愈的慢性疼痛性疾病。患者的发病同时受遗传倾向和生活环境(社会、心理因素)的影响。无特殊预防方式，出现症状对症治疗，保持良好心态，利于疾病恢复。
（1）养成良好的生活习惯，合理搭配膳食。
（2）及时治疗失眠，克服焦虑、紧张情绪，保持良好的心态。
（3）增强体育锻炼，坚持锻炼身体，保持良好的身体素质。