拇外翻最佳按摩方法

对于早期或轻度的拇外翻患者，可采用非手术治疗的方法，其中按摩就是一种缓解疼痛比较有效的治疗方法。中医认为，拇外翻属于筋骨的问题，按摩大都穴、公孙穴、太白穴可以缓解疼痛，具体的治疗方法如下：按摩大都穴，每天晚上用开水泡脚20分钟后，用大拇指按揉大都穴50次，按摩力度出现酸痛为度；按摩太白穴，用拇指按摩太白穴，按摩时要注意力度，以穴位处微微感到胀痛为度，每天按摩50次；按摩公孙穴，公孙穴在人的足内侧缘，第一跖骨基底的前下方，在第一跖骨基底之前内侧下缘凹陷中取穴，按摩有酸胀感即可，每天按摩50次。