失眠一般是什么原因导致的？

失眠的原因有很多类型，但是最常见的还是：第一、跟精神心理因素有关。随着现代的物质生活水平的提高，失眠病人越来越多，大多数的病人都是跟精神心理压力有关，心理压力大，欲望太高，就会导致疾病。第二、是因为躯体疾病带来的因素，比如肝脏疾病、胆囊疾病、肺部疾病、消化系统疾病等长期的痛苦引起来的，特别是像癌症，谈癌色变，一说到癌症，很多人心理上崩溃，这也是躯体疾病引起来的，所以像这类疾病也是失眠病人常见的。更年期综合征也是失眠的主要原因。更年期受内分泌代谢的影响，以前每个月月经会流出去一部分，200-300ml的月经量，现在全部积聚在身体里，时间一久身体就会有烦躁、出汗、焦虑、失眠等症状，所以更年期综合征也是失眠的一个很重要的原因。这些都是常见的失眠因素，还有第三类因素，情绪因素跟精神性的因素有一定关系，但是情绪因素多是因为心态不能及时调整，比如熬夜可以带来心情的迅速改变，比如长期玩手机会导致人的身体机能跟不上来，也容易出现失眠。