肾结石患者的饮食注意是比较常见的问题，很多患者在门诊、在治疗过程中都有这样的困惑，就是怎样通过饮食治疗来预防或者将来进一步阻止结石的增大。其实问题相当广泛，因为结石成分不一样，肾结石不是单一的成分，不是一个病人生的结石，另外一部分病人也是这种结石。
临床上，主要分为含钙结石和非含钙结石，含钙结石是90%以上都属于含钙性结石，包括一些一水草酸钙或者二水草酸钙。要具体问题具体分析，就像去找翻译，要清楚外国人说的是哪国语言，才会针对性的做一些措施。比如含钙性结石：
第一、要求患者低钠饮食，每天摄入盐的总量不要超过4g。
第二、要多饮水，饮水多，从而增加小便量，以稀释晶体形成的浓度。
第三、要多运动，一些小的结石会在运动的初期随着尿液排空。第四、要忌食一些辛辣食物，因为里面含盐成分比较高。
另外含钙饮食的问题，很多患者会问是不是得含钙结石就要限钙，不能限钙。钙是引起结石的原因，但并不是主要原因，草酸盐的含量才是形成含钙结石的主要原因。像菠菜、可可、咖啡，甚至茶叶里面，草酸盐的含量比较高，而不是含钙的成分比较高。
对于所有患者，特别是中国人，每天摄入钙量是低于饮食标准的，按照美国的标准，每天摄钙量必须是800-1000mg，是1g左右的含钙量。其实中国有大规模的数据证明国人的含钙量仅仅是300mg左右，远远低于标准。每天喝牛奶、补钙的治疗、正常饮食，是不会引起结石的形成，这可以说是常规的误区。
临床上，主要分为含钙结石和非含钙结石，含钙结石是90%以上都属于含钙性结石，包括一些一水草酸钙或者二水草酸钙。要具体问题具体分析，就像去找翻译，要清楚外国人说的是哪国语言，才会针对性的做一些措施。比如含钙性结石：
第一、要求患者低钠饮食，每天摄入盐的总量不要超过4g。
第二、要多饮水，饮水多，从而增加小便量，以稀释晶体形成的浓度。
第三、要多运动，一些小的结石会在运动的初期随着尿液排空。第四、要忌食一些辛辣食物，因为里面含盐成分比较高。
另外含钙饮食的问题，很多患者会问是不是得含钙结石就要限钙，不能限钙。钙是引起结石的原因，但并不是主要原因，草酸盐的含量才是形成含钙结石的主要原因。像菠菜、可可、咖啡，甚至茶叶里面，草酸盐的含量比较高，而不是含钙的成分比较高。
对于所有患者，特别是中国人，每天摄入钙量是低于饮食标准的，按照美国的标准，每天摄钙量必须是800-1000mg，是1g左右的含钙量。其实中国有大规模的数据证明国人的含钙量仅仅是300mg左右，远远低于标准。每天喝牛奶、补钙的治疗、正常饮食，是不会引起结石的形成，这可以说是常规的误区。