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小孩天天喝柠檬水好吗

王一川儿内科主任医师
佳木斯市妇幼保健院三甲
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小孩天天喝柠檬水通常情况下比较好,因为喝柠檬水有增强免疫力、增强体质、美白的功效,具体如下:
1、增强免疫力:因为柠檬是含有维生素C比较丰富的水果之一,可以有效的增强孩子的免疫功能,所以经常喝柠檬水对于提高孩子的免疫力比较好。
2、增强体质:喝柠檬水也可以增强孩子的体质,降低孩子患病的几率,特别是上呼吸道感染。
3、美白:小孩天天喝柠檬水还可以起到美白的作用,同时也可以补充体内的水分,对身体比较好。
同时也建议孩子在日常生活当中多吃新鲜的水果,比如橙子、苹果、香蕉、梨等,要注意膳食均衡,注意粗细搭配。
2023-11-18
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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