通常所理解的肾结石是位于肾盂内的结石，或者是位于肾盏内的结石。根据结石的位置、大小、数量、表面光滑程度，进行综合的判断，能否通过运动改变体位而将结石排出来。有些比较小的结石位于肾盂内，可以通过增加蹦跳的频次和数量，有希望能将结石排入输尿管内。
如果结石体积比较小，一般情况下小于0.6cm，表面比较光滑，输尿管条件比较好，随着输尿管向下蠕动，随着尿液的冲刷，通常可以正常的自行排出体外。如果结石的情况比较特殊，直径比较大，数量也比较多，同时能伴有泌尿系统的梗阻、感染、解剖异常，或者是息肉生成等一系列特殊情况，结石排出就会受到阻滞，需要去医院，由正规的专科医生进行综合判断，根据情况给出合理化的治疗方案。
如果结石体积比较小，一般情况下小于0.6cm，表面比较光滑，输尿管条件比较好，随着输尿管向下蠕动，随着尿液的冲刷，通常可以正常的自行排出体外。如果结石的情况比较特殊，直径比较大，数量也比较多，同时能伴有泌尿系统的梗阻、感染、解剖异常，或者是息肉生成等一系列特殊情况，结石排出就会受到阻滞，需要去医院，由正规的专科医生进行综合判断，根据情况给出合理化的治疗方案。