阴虚艾灸哪里

阴虚艾灸容易上火，故一般不建议艾灸。阴阳失衡导致疾病，通过艾灸引火下行，滋养阴精达到阴阳循环状态也是不错的选择。阴虚艾灸注意4条：1.先灸肾俞，八髎补中气，打通中焦的阳气通道，让上焦的火气往下走。2.再艾灸下肢的足三里，三阴交，太溪，涌泉，太冲，内庭，让火气下行到脚底而引火归源。3.腰部，腿部同时艾灸使引火下行更顺畅。4.先小量短时间艾灸，建议在夜间9点前施灸完，循序渐进。灸后喝温开水，百合山药小米粥之类使阴虚得到滋养，效果就慢慢呈现。