选择困难症怎么治

选择困难症也叫选择恐惧症，患上这种病的人面对选择时反复纠结，难以做出自己满意的决定，有些人甚至出现恐慌、逃避。造成这种情况的原因主要是不自信，不自立，害怕失败，害怕担责任或者是自己目标不明确，而可供选择的东西太多无从下手。治疗主要是自我调整，要自我分析弄清楚自己想要什么，有哪些能力资本，理想与现实有哪些差距，如何弥补这些差距，明白任何的获得都需要付出代价，机遇与失败的风险共存。