骨折吃什么补的最快

骨折的病人骨折愈合是一个长期的过程。骨折以后要多食用含钙量高的食物，比如鱼虾、海产品以及纯牛奶等。同时也要多食用蛋白质高的食物，比如鸡蛋、动物肝脏等，也要摄入一定量的维生素，多吃蔬菜水果也能够起到促进骨折愈合的作用。同时可以服用钙片、维生素D等促进钙的摄入和钙在骨骼上的沉淀，多晒太阳也可以促进钙的吸收。