发烧后吃什么食物好

发烧是机体对外来物一种防御免疫功能引起的临床表现，所以发热是人体获得的一种对抗抗原入侵的有益的保护性机制，因发热时引IL_1等分泌增多，导致食欲不振，胃液胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，建议进食清淡，易消化软的食物，比如小米粥，少油青菜等，尽可能多的饮水，以白开水为主，若出汗较多，可饮用含少许盐分的水。