艾灸以后通常建议患者休息一下，通常在一个小时以后患者就可以接触热水。
但是如果要接触冷水，比如要去游泳，需要休息的时间就要更长一点，通常建议4-6个小时，就是半天以后再去接触冷水。因为艾灸治疗是用艾叶点燃以后熏灸人体的部位来治疗的一种方式，艾叶是一种热性的、温阳通络的，所以在艾灸治疗以后患者的皮肤温度会升高，气血运行会加快，穴位通常处在一个打开的阶段，如果这个时候接触水，外界的水湿和寒邪就容易通过穴道入侵人体，导致一些患者健康上的损伤。所以建议患者艾灸以后充分的休息，待气血运行平和以后再接触温水，同时不建议患者在艾灸以后接触冷水。
需要注意的是艾灸后要保证情绪的调畅，不能够大补，艾灸之后大剂量的黄芪、红参、鹿茸这些补益的方法有碍于气血的运行，对临床治疗也没有太大的帮助。
但是如果要接触冷水，比如要去游泳，需要休息的时间就要更长一点，通常建议4-6个小时，就是半天以后再去接触冷水。因为艾灸治疗是用艾叶点燃以后熏灸人体的部位来治疗的一种方式，艾叶是一种热性的、温阳通络的，所以在艾灸治疗以后患者的皮肤温度会升高，气血运行会加快，穴位通常处在一个打开的阶段，如果这个时候接触水，外界的水湿和寒邪就容易通过穴道入侵人体，导致一些患者健康上的损伤。所以建议患者艾灸以后充分的休息，待气血运行平和以后再接触温水，同时不建议患者在艾灸以后接触冷水。
需要注意的是艾灸后要保证情绪的调畅，不能够大补，艾灸之后大剂量的黄芪、红参、鹿茸这些补益的方法有碍于气血的运行，对临床治疗也没有太大的帮助。