固本益肠片一般吃一个礼拜就可以见效，固本益肠片能温补肾阳，具有健脾温肾、涩肠止泻的功效。患者在服用固本益肠片的时候，平时也一定要注意保持生活习惯，包括饮食习惯，以及作息时间的规律，少吃辛辣刺激性食物、油炸食品，要注意调整情绪，不要有太大的压力，保持生活作息时间的规律。
另外，在饮食上一定要以柔软、好消化的食物为主，要做到细嚼慢咽，平时要调整情绪，保持情绪的舒畅与稳定。注意循序渐进地加强体育锻炼，对于胃肠道有明显的改善。患者可以适当增加一部分膳食纤维，也就是日常所说的粗粮，比如山药、大枣、木耳，这些都是非常好的食品，对于肠道症状的改善也有非常大的帮助。在日常的生活当中，不要喝浓茶、浓咖啡，不要习惯性熬夜，保持充足的睡眠。
另外，在饮食上一定要以柔软、好消化的食物为主，要做到细嚼慢咽，平时要调整情绪，保持情绪的舒畅与稳定。注意循序渐进地加强体育锻炼，对于胃肠道有明显的改善。患者可以适当增加一部分膳食纤维，也就是日常所说的粗粮，比如山药、大枣、木耳，这些都是非常好的食品，对于肠道症状的改善也有非常大的帮助。在日常的生活当中，不要喝浓茶、浓咖啡，不要习惯性熬夜，保持充足的睡眠。