刷完牙能不能吃东西

刷完牙以后，最好不要吃任何东西，如果口渴可以喝清水。因为刷牙以后，牙菌斑被清除掉，如果这个时候再吃东西，之前的刷牙就无效了。所以睡前一定要刷牙以后再入睡，而且千万不要再吃任何的东西。一旦吃了东西，食物残渣就会滞留在牙齿表面，会有牙菌斑附着在上面腐坏牙齿，或者形成牙石，刺激牙龈及牙槽骨。刷牙是很重要的，早晚至少各一次，如果中午有条件，也可以在饭后半小时左右进行刷牙。刷牙最重要的维护手段是可以清理牙菌斑，而牙菌斑几乎是很多牙齿疾病的致病因素。