为什么孕妇容易变胖

孕妇在怀孕以后长胖是多方面原因所导致的，怀孕以后体内雌激素分泌增高导致水钠潴留，而怀孕以后母体新陈代谢加快，再加上营养物质的摄入，这些都可以导致母体发胖，都是正常的生理现象，只要体重的增长不是很迅速不用太担心，一般在产后半年或者一年内就可以恢复。
一般为了胎儿生长需求的发育，母体会摄入很多的营养，但是要注意控制体重。孕妇孕期的体重最好增加12.5kg左右。在这12.5kg当中胎儿的体重占3kg左右，羊水和胎盘占2kg左右，早孕期间一般可以增加2kg，中孕到末孕增加5kg左右，建议孕期注意营养搭配，多吃蔬菜、水果，保证优质蛋白的摄入，控制体重，这样才能预防孕妇发胖的现象。