首先纠正观点,没有哪种安眠药药效最强,只有哪种药物最适合病情。失眠的治疗首先选用非药物治疗,纠正不良生活习惯,树立良好的睡眠卫生观念。其次要区分失眠的类型,选择适当的药物,短期应用少量,按需服药,并嘱咐患者有药物依赖的可能。举例说明1.如果入睡困难,建议选择起效时间快速的药物,代表药物为唑比坦。2.如果睡眠时间维持比较短,可以选用药物半衰期较长的药物,代表性药物为艾司唑仑。3.如果患者同时合并焦虑抑郁或躯体化症状,建议联合应用抗焦虑抑郁的药物,首选中成药物,其次选择SSRI或SSNRI类药物。4.另外近年来新出现的药物褪黑素,价格比较昂贵,但不一定是最好的选择。

