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孕妇可以喝黑枸杞水吗

鹿志霞产科主任医师
济南市中西医结合医院三甲
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怀孕期间可以喝黑枸杞水,但是注意适量即可,不能过度饮用。
1、黑枸杞水中含有比较丰富的花青素,花青素是一种天然的抗氧化、抗衰老的营养素,能够有效的清除体内的自由基,促进孕妇的皮肤新陈代谢,改善皮肤松弛和色斑形成的状态。
2、怀孕期间适量饮用黑枸杞水补充花青素,还能够对宝宝的免疫力提高、视力发育、肝脏发育起到良好的作用。
3、黑枸杞中同样也含有其他一些维生素和矿物质类营养素。怀孕期间适量的饮用,可以补充这些营养素,帮助宝宝健康发育。
2019-06-13浏览
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