膝盖感觉乏累怎么回事

膝盖感觉乏累的常见原因是病人长时间站立、工作或者是过度负重、运动过量，均可以导致膝关节乏累的感觉，病人会有大腿肌肉的无力症状，经过及时的休息和热敷治疗，临床症状很快会完全消失，如果病人不注意加强下肢肌肉锻炼，膝关节的乏累症状会反复发生，严重影响日常生活。
患者有症状的发生，应加强膝关节周围肌肉力量的训练，包括股四头肌、股二头肌、小腿三头肌，主要以抗阻力训练为主，才能够彻底缓解膝关节的乏力表现。病人出现关节乏累要及时休息，不能继续工作或者运动，否则容易导致膝关节的外伤，造成膝关节内结构，如半月板、交叉韧带等撕裂。