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皮肤显老怎么办

魏群皮肤科主任医师
沈阳市中西医结合医院三甲
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皮肤显老可以见于多种情况,比如皮肤过于干燥、过于油腻或者皱纹增多,需要平时注意皮肤的养护,改善皮肤的代谢,维持皮肤的水油平衡,有助于让皮肤显得年轻。建议平时要注意放松心情,避免过多的心理压力,保证充足的睡眠。
在饮食方面要注意多吃富含维生素C和维生素E丰富的食物,比如橙子、芒果、草莓、蛋黄、奶油等。同时,要注意避免吃过于油腻的食物。平时要注意在洗脸时使用去油的洗面奶,使用保湿的面膜或者护肤品,也可以做面部皮肤按摩,有助于维持皮肤的滋润,延缓衰老。
2019-05-19浏览
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