半夜醒了就睡不着了是怎么回事

在半夜醒了就睡不着，考虑是早醒的现象，可能是因为频繁倒夜班或者某些事情，导致生物钟紊乱，就养成了在半夜定时醒来的规律。还有要考虑可能是因为白天的时候精神、心理方面压力太大，患者也容易在夜间的时候考虑白天的事情，出现早醒症状。还有存在不良因素，比如患者有半夜尿频，还有睡眠环境不好、空气流通不好，导致在半夜醒来难以再入睡。针对这些情况，建议及时进行调整，从自身心态、精神心理方进行放松，可以口服安眠药物来改善睡眠，调整植物神经功能紊乱，调整生物钟紊乱，可以口服右佐匹克隆、艾司唑仑这一类的药物。