髋关节活动度正常范围

1.向前抬腿，即医学骨科专业术语的前屈能达到140度。2.向后抬腿，即后伸能达到20度。3.向外侧，即外展（即右髋向右外侧或左髋向左外侧）能达到45度。4.向内侧，即内收（即右髋向左侧或左髋向右侧）能达到30度。5.向内侧旋转能达到40度。6.向外侧旋转也能达到40度。髋关节的前后左右之间是可以成为圆弧变化的，其中一侧髋关节就好比圆规的其中一支腿，在前后左右最大范围内自由活动，不能超出最大角度。人的髋关节可以在最大角度范围内的任何一点位置活动。