七个多月的宝宝缺钙怎么补快

7个月的宝宝补钙最好的方式还是母乳，其次是配方奶，每天只要满足600-800mL的母乳或者是配方奶，即可满足宝宝的钙质需求。另外还要在天气允许的情况下多带孩子出门晒太阳。这样可以很好的补充维生素D。如果是不方便出门的孩子，也要口服维生素D丸，保证钙质的吸收。此外不要每天给孩子大鱼大肉的补钙，因为钙补充再多都会有钙流失的情况，过多的鱼肉饮食会影响孩子体内的酸碱平衡，反而会适得其反。