更年期结束的标志

更年期是指性腺功能开始衰退到完全丧失的一段时间，具体时间依个人体质而异。更年期的结束一般以更年期综合征症状缓解、月经彻底消失为标志。更年期结束时卵巢功能完全丧失，内分泌功能趋于稳定，月经不调、潮红、盗汗、乏力等症状也随之消失。换言之，月经彻底结束了、人的心情变好了、睡眠质量变好了、干活浑身有劲了、焦虑缓解了，更年期就结束了。