如何预防感冒

对于预防感冒而言，应该加强自身功能锻炼，体育锻炼方面可进行慢跑、游泳等，规律的体育锻炼，能够更好地促进机体免疫状态正常。另外应该规律作息，避免熬夜，避免进食过于辛辣、刺激、油腻等不良食物。同时针对于体虚反复感冒的患者，可以在医师的指导下给予针对性的中药治疗，如针对肺脾亏虚或肺气亏虚等，给予相应的中药，从而能够更好预防感冒的发生，缓解临床症状。