嘴巴苦是怎么回事

嘴巴苦最常见的原因是消化不良，而导致消化不良的原因又最常常是因为摄入食物不当所引起来。如果晚上摄入过多食物，尤其是油腻物，暴饮暴食，或者有大量的饮酒以后，就会导致口苦。因为夜间胃肠道的消化吸收功能都会降低，而大量油腻食物，以及饮酒都会增加胃肠道的负担。食物在胃里不能够很好被消化，不能够被肠道所吸收，就有可能会产生不良的气体，通过消化道可以反映到口腔里，使感到口苦口涩。所以要根本治疗口苦，最主要的是改善饮食结构，以新鲜的水果和蔬菜为主，尤其是晚上尽量吃八分饱就可以，而且睡前尽量避免进食食物。