高血压的治疗方法及降血压方法

高血压的治疗方法包括，必须控制饮食，一定要少吃盐，每天食盐的摄入量，少于六克，也就是一啤酒瓶的瓶盖的量，不吃榨菜，咸鸭蛋等含盐多的食物。平时要保证充足睡眠，至少每天睡眠六个小时以上，不熬夜。不能够吸烟和喝酒，每天需要坚持锻炼至少一个小时以上，最好是在每天的同一时间段进行锻炼，锻炼的方法可以选择散步，打太极拳，慢跑等等。如果肥胖还需要减肥。可以吃降压药物，治疗高血压降压药物分五大类，常用的有钙离子拮抗剂，氨氯地平缓释片，血管紧张素转换酶抑制剂，依那普利，贝塔受体阻断剂，倍他乐克，利尿药物：吲达帕胺，血管紧张素转换酶受体拮抗剂，替米沙坦等。降压的方法可以试喝芹菜水，当茶饮。